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Venta / GPS POLAR M460 CON STRAVA LIVE SEGMENTS
« Último mensaje por cristian_gf en Hoy a las 08:43:42 pm »
VENDO POR TENER OTRO GPS POLAR M460 STRAVA LIVE SEGMENTS
COMO NUEVO
CON SOPORTE - SIN CINTURON HR
TE AHORRAS UNOS 50€
130€ NO NEGOCIABLES
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Competiciones / Ibericman 2017
« Último mensaje por Jes001 en Hoy a las 04:20:36 pm »
Hola, me he inscrito a esta prueba.

Alguien más? No lo conozco pero me coincide por fechas.  No me pilla muy cerca pero Marina d'Or parece que no se celebrará así que...

Si alguien conoce el recorrido que nos cuente, aunque está en strava el recorrido no se si puede ser una zona de mucho viento. Parece que hay unos repechos cortos.

Iré desde Madrid en tren o coche alquilado, si alguien lleva coche y quiere compartir gastos me apunto.

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Venta / Re:CASCO AERO LG VORTTICE
« Último mensaje por corrubedo en Hoy a las 03:09:03 pm »
Qué diámetro abarca la talla M?gracias!

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Venta / Vendo Garmin Fénix 3
« Último mensaje por javiruner en 17 de Agosto de 2017, 07:09:11 pm »
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General / Re:¿Triatlon olimpico en un mes?
« Último mensaje por raenmi75 en 17 de Agosto de 2017, 05:08:06 pm »
Yo también estoy empezando en esto del triatlón, por eso igual mi consejo no es muy válido, pero tú no creo que tengas ningún problema en acabarlo. Lo difícil, al igual que otras pruebas de fondo es hacerlo a ritmo ligero.
Quiero decir, un maratón en 6horas,  un joven de 23 años con una buena condición lo hace. Lo difícil es cuando empiezas a subir el ritmo.
Con esto quiero decir, que si vas a acabarlo no creo que tengas problemas.
El 27 de agosto hay un sprint en Burriana. Igual te puede venir bien.

Pero lo dicho, yo no soy ningún entendido.

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Venta / Garmin 735
« Último mensaje por sergiochg en 17 de Agosto de 2017, 04:33:26 pm »
Vendo Garmin 735 impoluto. En wallapop tengo el anuncio 290 euros.  http://p.wallapop.com/i/168863555?_pid=wi&_uid=3343158&_me=s_android

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Entrenamientos, lesiones, alimentación... / Re:Barritas Energéticas
« Último mensaje por Fran Galán en 17 de Agosto de 2017, 10:25:00 am »
Yo ya las tengo, las barritas energéticas PROGOFIO son muy recomendables. De las mejores que he probado. El gofio es un súper alimento, te llena de energía.
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General / ¿Triatlon olimpico en un mes?
« Último mensaje por pablito_vcf en 17 de Agosto de 2017, 03:14:42 am »
Buenas hace unas semanas un amigo me calento la oreja para realizar el triatlon olimpico de Valencia del proximo 9 de septiembre, yo le dije que intentaria prepararmelo y que ya veria, despues de dos semanas entrenando 6 dias semanales me veo bien pero no se si voy a llegar para acabarlo en condiciones. He hecho un test haciendo por mi cuenta un triatlon sprint 750m/20/5 con los siguientes tiempos 18:36/45:30(con mucho viento en contra)/25:03 . Las transiciones fueron de 10 minutos y de 5 minutos respextovamente por el hecho que tenia que ir de la piscina a por la bici y demas....ya se que esto no es un juego y que hay que estar meses entrenando para realizar este tipo de carreras, pero creeeis que con 3 semanas mas de entrenoento podre acabarlo de maners aceptable?

como datos adicionales decir que tengo 23 años y que siempre he hecjho deporte casi a diario incluso he corrido alguna que otra carrera popular, en el tema natacion y ciclismo he empezado de 0.

Un saludo
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General / Club Triatlon Madrid Canillejas?
« Último mensaje por maralina15 en 13 de Agosto de 2017, 12:33:29 pm »
conocéis algún club por la zona de Canillejas o Las Musas en Madrid? he empezado hace poco en esto, y me gustaría entrenar con más gente, ya que aunque me gusta entrenar y no me importa ir sola, supongo que al entrenar en grupo la motivación también es mayor y conseguiré mejores resultados. gracias!

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Entrenamientos, lesiones, alimentación... / Sistema inmunológico y entenamiento.
« Último mensaje por Jose Entrenador en 09 de Agosto de 2017, 11:08:30 am »
El entrenamiento puede mejorar nuestro sistema inmunológico. Pero no todo ejercicio lo mejorar del mismo modo, incluso hay ejercicios que lo empeora. Os dejo dos enlaces a unos artículos que he escrito sobre este tema. Espero que os guste.

http://www.entrenadorpersonalinef.es/blog/salud/item/48-sistema-inmunologico-y-entrenamiento-parte-i

http://www.entrenadorpersonalinef.es/blog/salud/item/49-sistema-inmunologico-y-entrenamiento-parte-ii
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