Autor Tema: Estudio de la pisada  (Leído 3122 veces)

Desconectado alexcruzkeops

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Estudio de la pisada
« en: 01 de Abril de 2015, 07:12:57 pm »
Muy buenas chicos.

Hace tiempo que no me conecto con mi cuenta ni posteo por aquí, aunque muchas veces entro para ver qué os contáis y los consejillos que os dais los unos a los otros, porque siempre aprendo algo jeje.

Bueno, el motivo de que postee es el siguiente:
Hace casi un año ya me lesioné el piramidal, fui a un par de fisio y no consiguieron decirme lo que era. Finalmente di con una que me lo sacó del tirón. Me dijo que probablemente se debía a que tenía una pierna más larga que la otra y que si volvía a sentir molestias que volviera a pasar. El caso es que no volvió a pasar porque me deprimí tanto que me tiré no-se-cuantos meses sin hacer nada de deporte.

Vamos a lo importante:
Me hice ayer un estudio de la pisada y análisis de la carrera en un podologo famoso de la provincia y me dijo que tenía una pierna más larga que otra. Para concretar el diagnóstico me mandó una radiografía y tal para medir la diferencia entre ambas piernas y que con el resultado me haría unas plantillas y en una de ellas pondría un calzo para equilibrar.
El caso es que se lo he contado a una compañera del club y me ha dicho que ese mismo le diagnosticó eso mismo a ella por un dolor en la rodilla, que ella no le hizo ni caso, cambió de médico (le infiltraron ácido hialurónico de ese)y se recuperó; por lo que pase yo también y siga haciendo "vida normal"

Se que no es el mismo caso pero quería preguntar si es normal el tener una pierna más larga que otra y que el resultado del estudio diga que hay una diferencia de zancada entre una pierna y otra de 7 cm y demás.

Que opináis? Os subo un adjunto del estudio, por si queréis echarle un vistazo.

Un saludo y muchas gracias!!

P.D: En el estudio, la parte de la izquierda corresponde a los resultados del análisis con ambas zapatillas, y el de la derecha corresponde al análisis con una sola plantilla.
« última modificación: 01 de Abril de 2015, 10:00:41 pm por alexcruzkeops »
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Desconectado El Fatiga

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Re:Estudio de la pisada
« Respuesta #1 en: 01 de Abril de 2015, 10:05:14 pm »
Ni idea , siempre es bueno la opinion de dos especialistas, pero a veces da mas inseguridad que ayuda
El estudio parece muy interesante , donde se hizo en una cinta de correr ? Cuanto te cobraron ?

Saludos

Desconectado alexcruzkeops

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Re:Estudio de la pisada
« Respuesta #2 en: 02 de Abril de 2015, 12:56:56 am »
Me hicieron una exploración de las extremidades inferiores con una serie de test y anotaciones que nunca había visto, como el grado de elasticidad en tobillos o incluso en el dedo gordo del pie. Además de eso me hizo andar sobre una cinta para comprobar el tipo de pisada (imagino). Eso fueron 60€, pero me dijo que vio cosas raras y que me recomendaba hacerme un análisis de carrera (40€ más) donde me puso a correr descalzo, y luego con las zapatillas con ambas plantillas (tabla de la izquierda). Según me comentó, vio muchas incongruencias en el análisis por lo que me lo volvió a repetir, pero esta vez sin la plantilla izquierda. Esta segunda pertenece a las columnas de la derecha.

Por lo que me comentó hay mucha diferencia en la pisada entre una pierna y otra y mis lesiones pueden derivar de ahí.

La verdad es que me dio muy buenas sensaciones y estoy deseando que sea lunes para acercarme para la telemetría de la pisada.

Un saludo!
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Desconectado rottythebest

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Re:Estudio de la pisada
« Respuesta #3 en: 02 de Abril de 2015, 11:24:11 am »
Más que tengas una pierna más larga q la otra lo que pasa es que tienes la cintura pélvica descompensada esto hace que parezca que tengas una pierna más larga q la otra. Importante estudio biomecánico y visitas constantes al fisio
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Desconectado alexcruzkeops

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Re:Estudio de la pisada
« Respuesta #4 en: 02 de Abril de 2015, 11:36:48 am »
Gracias por contestar.

Y con el calzo,  este problema de cinta se recuperará? Me comentó el podologo que probablemente tenga que ir al fisio también :-S.

Un saludo

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Desconectado alexcruzkeops

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Re:Estudio de la pisada
« Respuesta #5 en: 07 de Mayo de 2015, 04:46:02 am »
Bueno chicos, parece que la fisio con la que di ha visto lo que tenía al tirón desde el primer momento. Tras 4 sesiones y un calzo temporal hasta que me lleguen las plantillas no he tenido molestia alguna en la zona.

Al final era como decías rottythebest, era porque tenía la cadera rotada y una descompensación general por esa razón. Tras tratarme y compensarme parece que todo va bien. Próxima visita dentro de un par de meses. Ya os comentaré que tal.

Saludos!

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Re:Estudio de la pisada
« Respuesta #6 en: 12 de Mayo de 2015, 10:44:54 am »
Vamos Alex¡¡¡¡ Recupérate pronto que hay que volver a dar caña por Almería.

 ;)

Desconectado alexcruzkeops

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Re:Estudio de la pisada
« Respuesta #7 en: 12 de Mayo de 2015, 10:54:23 am »
Gracias Fran!! A ver si va bien la cosa y podemos compartir algún podium, que tú estás muy fuerte ya! Jijiji. Un abrazo, cuídate!
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Re:Estudio de la pisada
« Respuesta #8 en: 12 de Mayo de 2015, 11:52:20 am »
Me alegro!

saber que tienes y que la incertidumbre desaparezca es relajante
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Desconectado alexcruzkeops

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Re:Estudio de la pisada
« Respuesta #9 en: 12 de Mayo de 2015, 05:56:30 pm »
Me alegro!

saber que tienes y que la incertidumbre desaparezca es relajante

Gracias rottythebest! La verdad es que salir a correr pensando en "¿Cuanto aguantaré hoy sin dolor?" es un poco deprimente.
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Desconectado DaniSanti

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Re:Estudio de la pisada
« Respuesta #10 en: 13 de Mayo de 2015, 10:54:55 am »
Alex me alegro por tu recuperación.
Yo sufrí algo parecido, tras continuas sobrecargas de gemelo, lesiones, etc., cambié de fisio a una chica que es fisio y osteopata, determino que estaba descompensado y sacro bloqueado, fuí a un podólogo reconocido de la zona (http://www.centropodologicodeportivo.com/) a los 5 minutos corroboró lo que me dijo la fisio, además me hizo pruebas y corría descompensado 45% fuerza en pierna izqda y 55% en pierna derecha (al parecer bastante descompensado).
Así que me toco fortalecer tronco (core) y hacer ejercicios para igualar la musculatura de ambas piernas, con eso y mejorar la tecnica de pisada, las lesiones y molestias han desaparecido poco a poco.

Mi conclusión/recomendación: contrastar opiniones, entender los mensajes que te da el cuerpo, e ir a profesionales especialistas son las opciones más recomendables para solucionar lesiones.

PD: No soy muy fan de la publicidad, pero cuando encontramos a un profesional que nos ayuda, deberíamos publicar aquí quién es, para que otros compañeros/as se beneficien, y el profesional pueda vivir mejor de su trabajo.
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Desconectado alexcruzkeops

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Re:Estudio de la pisada
« Respuesta #11 en: 13 de Mayo de 2015, 12:50:54 pm »
Alex me alegro por tu recuperación.
Yo sufrí algo parecido, tras continuas sobrecargas de gemelo, lesiones, etc., cambié de fisio a una chica que es fisio y osteopata, determino que estaba descompensado y sacro bloqueado, fuí a un podólogo reconocido de la zona (http://www.centropodologicodeportivo.com/) a los 5 minutos corroboró lo que me dijo la fisio, además me hizo pruebas y corría descompensado 45% fuerza en pierna izqda y 55% en pierna derecha (al parecer bastante descompensado).
Así que me toco fortalecer tronco (core) y hacer ejercicios para igualar la musculatura de ambas piernas, con eso y mejorar la tecnica de pisada, las lesiones y molestias han desaparecido poco a poco.

Mi conclusión/recomendación: contrastar opiniones, entender los mensajes que te da el cuerpo, e ir a profesionales especialistas son las opciones más recomendables para solucionar lesiones.

PD: No soy muy fan de la publicidad, pero cuando encontramos a un profesional que nos ayuda, deberíamos publicar aquí quién es, para que otros compañeros/as se beneficien, y el profesional pueda vivir mejor de su trabajo.

Muchas gracias DaniSanti por el consejo. Al final lo que hice fue contrastar la información del podologo con la fisio, y parece que todo marcha bien.

Mi problema es algo diferente al tuyo porque mi lesión no me dio por estar fuera de forma sino todo lo contrario, me dio cuando más fuerte estaba. Es algo muy parecido a lo que tú tuviste pero mi descompensación no viene por la parte muscular, sino osteoarticular, ya que tuve una lesión hace años en la rodilla que me hizo cambiar la pisada, y gracias a eso mi cuerpo entero se descompenSo.

Ha sido lo que me han dicho, tiene sentido y parece que está dando resultado porque ahora mismo me encuentro con 0 molestias. Muchas gracias por los consejos, nos vemos.

Un saludo!
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Re:Estudio de la pisada
« Respuesta #12 en: 10 de Enero de 2018, 11:04:19 pm »
Muy buenas Alex, llevo más de un año con un teórico síndrome de piramidal. Digo teórico porque me lo he tratado con varios fisios distintos, punción seca etc... y nada de nada. Las plantillas que te pusieron ¿son de por vida? o has ido corrigiendo la descompensación de cadera.

muchas gracias

Desconectado Wolfgangg

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Re:Estudio de la pisada
« Respuesta #13 en: 26 de Enero de 2018, 08:49:27 am »
Indispensable advantages that can be realized from the need to find another way to do this anymore, we understand what you want to say.

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Re:Estudio de la pisada
« Respuesta #14 en: 20 de Febrero de 2018, 12:01:24 am »
Está muy buena la información y hay que tomar en cuenta a la hora de realizar nuestro deporte.