Autor Tema: Ayuda para nadar  (Leído 741 veces)

Desconectado waterpolista

  • MiniSprint
  • *
  • Mensajes: 1
    • Ver Perfil
    • Email
  • Bicicleta: BMX
Ayuda para nadar
« en: 30 de Agosto de 2015, 06:51:52 pm »
Hola compañeros de FT, quiero empezar mi diario pidiendo ayuda a los que tengáis experiencia.

Tengo 30 años y estoy practicando waterpolo en Madrid, me he puesto como reto este año aprender a nadar bien para poder mejorar mi nivel como jugador

(cuento mi historia aquí) http://waterpolomadrid.com/2015/08/28/aprender-a-nadar/

Estoy un poco perdido porque soy nuevo en el mundillo del deporte de competición, y me gustaría que me dieseis consejos los que controláis más sobre que pasos debería dar a continuación y si estoy dando los adecuados ya que no quiero equivocarme y meter la pata.

Agradecería mucho cualquier tipo de ayuda y consejos para llegar al máximo que sea capaz de llegar, ¡gracias!

Desconectado El Fatiga

  • Ironman
  • ****
  • Mensajes: 272
    • Ver Perfil
  • Bicicleta: muy pesada
Re:Ayuda para nadar
« Respuesta #1 en: 07 de Septiembre de 2015, 06:56:35 am »
Hola Waterpolista , te saluda un Ex.Waterpolista
El entrenamiento base lo debes de realizar con el equipo y quien mejor te puede aconsejar es el entrenador
Waterpolistas  no son generalmente buenos nadadores, pero si muy rapidos , y esto es lo que debes entrenar la velocidad ,
Ayuda mucho entrenamiento en seco ,fundamentalmente de fuerza pero tambien de estabilizacion