Autor Tema: Suplementos deportivos  (Leído 40 veces)

Desconectado Edgarduque094

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Suplementos deportivos
« en: 25 de Diciembre de 2018, 08:07:43 am »
Tengo muchas dudas acerca de esto.
Se que los pre entreno ayudan, también la cafeina, la proteina de suero de leche, los bcas , la glutamina .
En fin yo compre todo esto pero no se como tomarlo cuanto y en que cantidad, y se que muchas personas tienen duda con esto.

El pre entreno tiene aminoacidos esenciales igual que la proteina y pues obviamente los aminoacidos entonces se me hace exagerado tomsr las 3 el mismo dia . Ando confundido una ayuda gracias.

A además comore complex-100 que es complejo B del mas fuerte es 100 veces mas concentrado que cualquiera.
Y vitamina c con zinc para subir las defensas (1000mg).