Ya me has preocupado ....

Que quieres decir con que el sector del agua es durillo

La verdad es que el agua es lo que peor llevo y el mar me da respeto (por no decir miedo

). Hace un més no conseguia bajar de 20' en los 750m y acababa muerto. Ahora ya consigo hacerlos sobre 16' 30" y aun me queda algo de fuerzas. Ya se que es un tiempo muy malo pero la gran mejora que he logrado, almenos me da confianza para salir del agua... que ya es muy importante.
Respecto al sector bici, pensaba que no era muy duro en cuanto ha desnivel, tenia en mente sobre 35 km/h, contando no pillar rueda (es la media que hago en mi circuitillo, que es algo más duro o almenos eso dice el Google earth). Sobre los acoples cortos algun consejo

los quito los dejo ??.... realmente me van muy bien, pero no se si los podré utilizar con tanto triatleta y mi total inexperiencia en rodar acompañado ....
En el sector de correr espero dar lo que quede y que no me falle el gemelo (hace un més que no corro por una rotura de fibras) el lunes antes de inscribirme hice 4 Km de prueba a 4:40 y muy bien, en cuanto al gemelo, parece mentira como se pierde el ritmo cuando dejas de correr.
Si que me enrollo, y es que los nervios del debut van en aumento ...

Ser finisher y disfrutar es el objetivo, pero uno siempre quiere algo más jejeje
con bajar de 1h 20 contentisimo jejeje
Saludos
Y gracias por la información