Autor Tema: Diario de entrenamientos.  (Leído 76398 veces)

Desconectado Zahori.13

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Re: Diario de entrenamientos.
« Respuesta #30 en: 01 de Febrero de 2010, 10:30:27 pm »
Yo los primeros dias si aparecia, además con una barra verde representándome, pero un dia después de meter los entrenos del dia, desaparecí, y así hasta hoy... :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'(

Salu2.

Desconectado Danimoon

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Re: Diario de entrenamientos.
« Respuesta #31 en: 05 de Febrero de 2010, 06:19:34 pm »
Venga, no perdais comba, que al parecer solo salen los que mas entrenan.
Una nueva motivacion, aunque no me ha hecho salir a correr esta tarde (esta lloviendo), asi que hoy solo pisci a la noche.

Desconectado ali

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Re: Diario de entrenamientos.
« Respuesta #32 en: 05 de Febrero de 2010, 07:30:21 pm »
Yo los primeros dias si aparecia, además con una barra verde representándome, pero un dia después de meter los entrenos del dia, desaparecí, y así hasta hoy... :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'(

Salu2.

Pues mira en las configuraciones, que los demás si te vemos, (al menos yo).

Tu lo ves Danimoon?
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Desconectado Zahori.13

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Re: Diario de entrenamientos.
« Respuesta #33 en: 05 de Febrero de 2010, 07:59:38 pm »
Resuelto!!!, me han enviado un correo de la página para decirme que "algo" se había desconfigurado, peor que ya me lo habían arreglado. Ya me veo.

Gracias y salu2.

Desconectado Danimoon

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Re: Diario de entrenamientos.
« Respuesta #34 en: 06 de Febrero de 2010, 07:41:31 pm »
Curioseando en vuestros entrenos veo que meteis bastante gimnasio.
Yo en 3 temporadas, no he metido ni una sola sesion, no soy el mejor ejemplo, porque el gimnasio viene bien, pero es que veo que haceis mas gym que entrenos especificos de tri (agua, bici, carrera).
Yo como antes no tenia tiempo de entrenar, lo unico que hacia era gym, y estaba un pelin "mazao" y eso lo pague tanto corriendo como nadando en los primeros años, me pesaban mucho los brazos, se me cargaban los hombros,... aunque apenas he perdido peso desde entonces (2 kilos como mucho) voy mas ligero y comodo ahora, aunque me miren menos en la playa  :D.

Desconectado Zahori.13

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Re: Diario de entrenamientos.
« Respuesta #35 en: 06 de Febrero de 2010, 09:22:29 pm »
El motivo de que yo meta tanto gimnasio es que estoy preparando oposiciones y es muy necesario. Para participar en tri/du con algo de gim basta pero ahora no es mi caso.

salu2.

Desconectado Fievel

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Re: Diario de entrenamientos.
« Respuesta #36 en: 10 de Febrero de 2010, 12:10:32 am »

 -El gimnasio es siempre un complemento, para fortalecer y preparar el cuerpo para los excesos a los que se va a someter en las series y competiciones.

 -Y lo más importante es potenciar aquellas partes que tengamos desequilibradas, obteniendo un equilibrio perfecto para evitar sobrecargas y lesiones.

 -Saludos!  ;)  ( Y no olvidar las obligadas abdominales y los estiramientos, esto siempre antes y depués de cada sesión) 

Desconectado Danimoon

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Re: Diario de entrenamientos.
« Respuesta #37 en: 11 de Febrero de 2010, 10:54:14 pm »
Ojala yo pudiera meter aunque fuese un rato a la semana, pero puestos a quitar, donde quito es en el hierro. Tambien se puede hacer entreno de fuerza y fuerza sostenida en bici.

Desconectado Fievel

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Re: Diario de entrenamientos.
« Respuesta #38 en: 12 de Febrero de 2010, 02:45:41 am »

 -Pues claro! Puedes lastrar la bici, hacer ejercicios de hipertrofia, series de alta intensidad, fartlek, .... hay un montón de opciones, pero aun así, nos desequilibramos, necesitamos equilibrar los antagonistas, para evitar lesiones y corregir postura  ;)

Desconectado ali

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Re: Diario de entrenamientos.
« Respuesta #39 en: 26 de Febrero de 2010, 05:51:37 pm »
Este comentario es para recordar que en www.yourtrainings.com estamos colgando entrenamientos diarios en el grupo de forotriatlon. Os puedo decir que ya somos 22 , y con eso formamos el grupo más numeroso del mundo mundial superando a uno de "gabachos".

Visitar la pagina y ya me contareis

ali ;) ;) ;)
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Desconectado Danimoon

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Re: Diario de entrenamientos.
« Respuesta #40 en: 28 de Febrero de 2010, 12:58:11 am »
Bueno, no os digo mas que hasta tenemos un gabacho que corre en copa del mundo. Podeis curiosear sus entrenos.

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Re: Diario de entrenamientos.
« Respuesta #41 en: 28 de Febrero de 2010, 07:03:11 am »
Bueno, no os digo mas que hasta tenemos un gabacho que corre en copa del mundo. Podeis curiosear sus entrenos.

Ya te digo, yo le miro los entrenos al tal Seb Gacond y... MADRE MIA!!!

Salu2.

Desconectado ali

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Re: Diario de entrenamientos.
« Respuesta #42 en: 28 de Febrero de 2010, 11:14:03 pm »
Oye pues indagando un poco en ese gabacho (aunque es suizo) me he enterado que es el propietario de yourtrainings.com

ali
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Desconectado davis

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Re: Diario de entrenamientos.
« Respuesta #43 en: 06 de Marzo de 2010, 02:21:35 pm »
muy buenas a todos! me meti hoy mismo en el foro y me parece bastante interesante. He visto que algunos estais o habeis creado un grupo en la pagina de "yourtraining.com". Me podeis explicar como puedo acceder a vuestro grupo?Gracias!

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Re: Diario de entrenamientos.
« Respuesta #44 en: 06 de Marzo de 2010, 03:11:13 pm »
muy buenas a todos! me meti hoy mismo en el foro y me parece bastante interesante. He visto que algunos estais o habeis creado un grupo en la pagina de "yourtraining.com". Me podeis explicar como puedo acceder a vuestro grupo?Gracias!

Hola Davismarbella, tienes que registrarte en la página, luego en la categoria de clubs buscar el de forotriatlon y pinchar sobre unirse al grupo y listo, u otra opción es, clickar sobre este enlace: http://www.yourtrainings.com/group/68/

Salu2.